Zu diesem ersten Blog war mein erster Impuls, dass er, weil er der erste ist, ein besonders guter sein soll. Und damit war das erste Thema schon da. Es...

Vielleicht kennst du das Gefühl:Du denkst, du bist über etwas hinweg. Und dann kommt es wieder. Das gleiche Thema.Das gleiche Gefühl.Der gleiche Trigger. Und du fragst dich:„Warum bin ich...

Viele Menschen glauben, Veränderung müsse sich anfühlen wie ein großer Durchbruch.Wie ein neues Leben. Wie ein neues Ich. Doch echte Veränderung ist oft leise. Sie beginnt nicht mit Motivation.Sie...

Manchmal passiert es ganz plötzlich.Ein Satz. Ein Blick. Eine Nachricht.Und in dir läuft etwas los, bevor du überhaupt nachdenken kannst. Vielleicht wirst du defensiv.Vielleicht ziehst du dich zurück.Vielleicht wirst...